[...] dla kobiet :-) Ciąg na 100% pojawi sie w przyszłym tygodniu, ale siadów nie zrobię na pewno i nogi muszę jakoś robić bez tego. Wiosłowanie robiłem przez ostatni poprzedni cykl treningowy, z ok 2 miesiące były różnego rodzaju wiosłowania i podciągania sztangi w opadzie. Teraz z tygodnia na tydzień ćwiczenia zapewne będziemy zmieniać. Zresztą [...]
[...] rodzaju, chyba cos ok. 20, jednak sporo wiaze sie z przemianami bialek i reakcjami azotowymi, czym mozna tlumaczyc duze ilosci przy stosowaniu diety bogatobialkowej. A cykl krebsa wyglada nastepujaco : Arginina rozpada sie na mocznik i ornityne. Ornityna laczy sie z amoniakiem(NH3) i dwutlenkiem wegla(CO2) w wyniku czego otrzymujemy [...]
A bo bym zapomniał szukałem po wielu tematach jak długo można brać kreatynę bez przerw i prawie wszędzie znalazłem iż powinno się brać cykl na kreatynie a później kolejny cykl przerwy i tak na zmianę a w tym temacie pisze iż można brać śmiało cały czas. Czy to nie będzie szkodliwe i nie odzwyczai organizmu od produkcji własnej kreatyny? sa dwie [...]
buddy taki sam cykl treningowy ma jeden z Ekspertow dzialu "doping" a pozatym na kazdego dziala inny plan treningowy na Ciebie moze dzialac wszystko 1x w tygodniu a na mnie dziala 2x w tygodniu i jest good ;D (nie ma czego sie czepiac xP ) Myslicie o tym propie ze lepszy cykl ?? w sumie to nawet lepiej bo osobiscie [...]
[...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]
jak dlugi cykl ??? robisz tak jak pisalismy wczesiej czy po swojemu??? pewnie chcesz troche oszczedniej niz ja pisalem .. wiec zacznij tak i zobaczysz jak bedzie szlo ... nie bedziesz do konca zadowolony zrob po mojemu najwyzej dokupisz grunt zebys byl zadowolony.. pozdro
[...] porcji samego miesa) ale i tak jest dobrze czyuje sie bardzo dobrze fizycznie mimo operacji i pozniejszej choroby spowodowanej slabsza odpornoscia organizmu po pobycie szpitalu... wiec mysle ze cykl na duzy plus mimo tej przerwy... ciezko powiedziec o sile bo nigdy nie robie sobie sprawdzianow .. ale widze ze jest znacznie wieksza niz po szpitalu
[...] musi cos rosnac. Co do tego czy ktos zrobi wiele na 2 srodkach, a drugi potrzebuje do tego wiecej. Nikt mi chyba nie powie, ze nie jest to sprawa indywidualna etc. Pozatym cykl jeszcze trwa wiec lepiej poczekac do konca i sluzyc rada, niz objezdzac kolesia od razu jak psa. Lepiej poradzic niz bluzgac , bo to potrafi kazdy... Edit up: [...]
qrcze, rady potrzebuję... Zbliżam się do końca swej pierwszej części, ale mi ciągle mało Może zrobić jeszcze jeden cykl, z zwiększoną intensywnością, tzn. wprowadzić aeroby 5xtydzień, który by trwał kolejne 6 tygodni i dopiero po nim odzyskiwanie masy? Jeszcze kręci mnie znowu thermal zarzucić. Jak myślicie, dobry by to był pomysł, czy trzymać się [...]
[...] 2 godz tańca, 2 godz nożnej i 3 godz wfu w szkole... @Arwena waga 69, te wcześniejsze obliczenia są z przed miesiąca, jak ważyłem 2 kilo mniej. Generalnie jestem już po 1 cyklu (3 miesięcznym) i przytyłem z 63 na 69 kilo bez jakiejkolwiek diety. Teraz rozpocząłem nowy cykl i zabieram się za niego z dietą, ale nie chodzi też o diete całkiem [...]
to kup 1. jak bedziesz bardzo zadowolony to kupisz 2 i mozesz nawet troszke przeciagnac pierwszy cykl tak do polowy 2 opakowania. i zostanie ci pol opakowania na 2 cykl, w tedy dokupisz tylko 1 opakowanie:) czosnku nie lykam bo jest okrutnie slaby w tej kwesti. wyciag z jemioly szybko i skutecznie zbija cisnienie. ale sproboje przy nastepnej [...]
[...] mam w plecy trening TBC i jeden trening siłowy jestem zła, wściekła i chce mi się płakać bo tak się wszystko schrzaniło … Wracając pomyślałam że zacznę ten cykl od nowa, wiem że w życiu ciężko jest coś zaplanować i trzeba umieć się dostosować do zmian ale tym razem mi się nie udało, przez co jestem sfrustrowana i chcę o tym jak [...]
OK, to co brac ten tamox tylko po pół tabletki? cykl jest taki 1-10 tydzien susta 3-10 nolva 12-15 tydzien clomid (1 dzien 4 tabletki, kolejne dni po jednej) cykl jest jak widac na samej suscie. Czy jak przestałem brac nolve i w pn wezme suste to masa pojdzie znowu do przodu?
pierwsze 20km wybieganie mam zgodnie z planem dopiero za 10tygodni, ale będę chciał dojść do tego dystansu szybciej, myślę, że za ok 5-7 tygodni. Kiedy rezygnujesz z siłki? bo trening do maratonu, nawet na "rookie" jest absorbujący. pozdro Cykl na którym teraz jestem trwa jeszcze dwa tygodnie, potem prawdopodobnie będę dalej ćwiczył, lecz z [...]
Nie ma sensu dodawac po cyklu samego testa to jest silny androgen.Cykl powinno sie konczyc na srodkach wysokoanabolicznych. Sam juz nie wiem co Ci doradzic, jesli nie masz dostepu teraz do tescia to zrob w takim razie cykl jak Ci DD rozpisal: 1-8 deca 200 mg E7D 7-10 wino 50mg EOD Od 9 tygodnia dodaj proviron i ciagnij go przez caly PCT w dawce 25 [...]
"no bo mojm zdaniem to ma sens mm zablokuje mnie awtedy zrobie 3 tyg cykl z propa i mnie odblokuje mm to chyba logiczne a po tym cyklu wezme hcg no i przejde na 3 tyg cykl z tescia mmm no wydaje mi sie ze to przewruci moj organizm do poprzedniego stanu " jak natyle sogow to fakt masz ciekawe poglady, nie mowie juz jak robic strzaly, [...]
[...] uzupełnienie diety! Omega 3 i Multiwitamina (to nieprzerwanie) ZMA Apteczne (Filomag B6 + Ziconas Forte) + Ionto Liquid Light (napój izotoniczny) a reszta kasy idzie na dietę! Po roku dopiero 1 cykl bo szło dobrze bez tego :) Co Polecasz do tego? Myślę nad tymi no-booster ale motywację do treningu mam, dieta jest, więc chyab szkoda kasy na to?
[...] co napisalem w poprzednich postach. Wiec co robie zle? co dobrze? a co mogloby byc lepiej? - wykonuje 2-3 serie po 12-20 powtorzen (zalezy co cwicze) - okolo 12 cwiczen na cykl (wykonuje 2 cykle na trening) - niestety czas treningu to okolo 2,5 godziny, po prostu nie wyrabiam sie szybciej z tym - nie wiem co powinienem po kolei cwiczyc w takim [...]
[...] (typ budowy): endomorfik 12. STAN ZDROWIA: dobry 13. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 14. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 kg -martwy ciąg: 125 kg -przysiad: 120 kg Pytanie: Co na pierwszy cykl i jak to brać? Najlepiej coś w tabletkach. Myślę o Anapolonie lub Metanabolu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e035330aa3784c90b968f45408b6c663.jpg
Update mojego zestawu Pamiętny Shock+storm, który wrzucałem kiedyś. Doszedł do niego Matrix i witaminki olimpu na cykl gęstość\masa od stycznia. Bcaa i Gluta jest bazą do cyklu redukcyjnego. Dojdzie do niego jakiś spalacz, białko i napewno witaminki. Za Glute dałem tylko 50 zł!! Za BCAA 360 tabs dałem 87 zł, za matrixa 55, a pudełko dostałem darmo
Manieczki hard mass
